人之所以會老化、體力衰退、皮膚失去光澤及彈性，除了年齡是無法抗拒的因素外，主要的即是體內自由基過多，年輕時體內有較好的中和系統來排除自由基，降低它所造成的傷害；然而隨著年齡增長，人體修復自由基的能力也隨之下降；若未能及時補充抗氧化物，細胞就開始損傷，疾病於是產生，越來越多的證據顯示，體內自由基含量越高，壽命越短。
美國老化醫學學會(amrican aging association)建議, 40歲是一個關鍵的年齡, 40歲以下的人因為自由基修補系統尚佳, 無需顧慮運動的自由基問題, 而40歲以上的人要避免做太過激烈的運動, 以免產生的自由基傷害, 而一方面也要多服用抗氧化物.
謝明哲吃的營養保健品真不少，他說：「不得不如此。因為現在食物所含的養分已不如從前。」他說，根據地球高峰會議報告，近一百年來，亞洲土壤所含的礦物質已流失76%，農人為了增加產量，使用農藥及化學肥料，雖然產量增加3倍，但蔬果從摘採下來，經過運送、烹煮時的洗切、加熱或冷凍等過程，真正攝取到的營養只剩一半。
OPC-3 是超強抗氧化劑 含碧容健 葡萄子萃取物 等多種超強抗氧化作用
葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維他命C的20倍、維他命E的50倍。用葡萄釀成的紅酒因經過發酵，其抗氧化能力得以提高。
魚油:超強的omega-3多元不飽和脂肪酸，也有強的抗氧化功效.
還有很多抗氧化的產品 我們都應該定期更換食用.
營養攝取不足 身體很多器官是無法正常運作的 例如胰臟就無法分泌足夠的酵素去代謝食物, 肝臟排毒減弱 , 膽汁也會分泌不夠 腸胃問題出現 睡眠就會產生問題.
吃不下 睡不著 拉不出現代人的三大問題, 為了讓人體整體機能可以正常運作 適當的補充營養品是必須且必要的 為何需要很多種抗氧化劑呢? 因為自由基的種類太多了, 為了全方位照顧到身體的細胞 適度的補充多種抗氧化劑是不可避免的.
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